Wat is Power Walking?
Een complete work-out
Je hebt het vast al eens ergens gelezen. Power Walking is super populair en steeds meer mensen doen het. Tijdens het Power Walken lopen we in een stevig tempo en tussendoor doen we spierversterkende oefeningen. Hierdoor ben je lekker in beweging en komt je vetverbranding op gang. Een complete work-out!
Burn!
Power Walking is geen hardlopen maar je hartslag gaat zeker omhoog. Uit testen is gebleken dat mensen die aan Power Walking doen, evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. Het gemiddelde calorieverbruik met Power Walking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur. Dat is toch mooi meegenomen!
Geschikt voor iedereen…
Power Walking is geschikt voor iedereen dus ook voor jou! Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.
Bij de powerwalkingclub ben je onderdeel van een team. Veel plezier met elkaar en lekker buiten bewegen zijn hele belangrijke ingrediënten van het Power Walken.
Ben jij klaar om je leven op een positieve manier te veranderen?
Meld je aan voor Powerwalking
"*" geeft vereiste velden aan